Surmatelas pour matelas trop mou

Votre matelas est trop mou et manque de soutien ? Avant de changer votre matelas, l’ajout d’un surmatelas ferme sur votre matelas pourra améliorer considérablement le confort de votre literie. Dans cet article, on vous explique comment et surtout quel surmatelas choisir pour corriger un matelas trop mou.

Meilleurs surmatelas pour matelas mou ou trop mou 🥇

Ci-dessous la liste des meilleurs surmatelas pour améliorer un matelas mou.

Quels sont les conséquences d’un matelas trop mou ou affaisé ? 🧐

Des douleurs dorsales et cervicales

Sans un soutien adéquat de votre literie, les muscles du dos et du cou peut être sur-sollicités durant la nuit, entrainant des douleurs au réveil. Un matelas trop mou peut ainsi renforcer des tensions musculaires, notamment dans le bas du dos (au niveau des lombaires).

Un sommeil agité et une mauvaise qualité de sommeil

Un matelas qui s’enfonce et ne soutient pas bien le corps peut provoquer un inconfort, obligeant à changer de position fréquemment pour tenter de trouver la posture idéal de sommeil. Cela perturbe le cycle de sommeil, ce qui provoque ainsi des réveils fréquents et diminue la qualité globale du repos.

Fatigue et manque d’énergie

La conséquence de micro réveils est un sommeil non réparateur. Un matelas trop mou entraîne ainsi un état de fatigue et de somnolence au cours de la journée, car le corps n’atteint pas les phases profondes du sommeil nécessaires à la récupération physique et mentale.

Risque de problèmes de circulation sanguine

Si certaines zones du corps, comme les hanches ou les épaules, s’enfoncent trop profondément dans un matelas mou, cela peut perturber la circulation sanguine sur ces zones du corps. Résulats :  des engourdissements, des fourmillements ou des douleurs, notamment au niveau des membres.

Risque accru de ronflements

Enfin, un matelas trop mou affecte la posture de votre corps durant le sommeil (tête, cou), notamment si les épaules et la colonne vertébrale ne sont pas correctement soutenues. Cela peut provoquer une obstruction des voies respiratoires, augmentant le risque de ronflements ou même d’apnée du sommeil chez certaines personnes.

Pourquoi un matelas devient-il trop mou ? 🤷‍♂️

Après quelques années un matelas peut devenir mou pour plusieurs raisons, voici les principales causes : 

Usure naturelle : Avec le temps, les matériaux du matelas (mousse, latex ou ressorts) se dégradent. Les différentes mousses peuvent perdre en densité, les ressorts peuvent également s’affaisser. Ainsi, le soutien global du matelas diminue, le rendant plus mou.

Qualité des matériaux : Les matelas de moindre qualité. Par exemple, des mousses de faible densité se ramollissent plus rapidement et perdra son soutien bien plus vite qu’une mousse plus dense. Pour information, la densité d’un surmatelas de qualité est d’au moins 45 kg/m3.

Humidité et chaleur : L’exposition prolongée à l’humidité ou à la chaleur peut dégrader votre matelas, en particulier les matelas en mousse.

Poids du dormeur : Plus le poids du ou des dormeurs est important, plus le matelas doit être de bonne qualité. Dans le cas contraire, une pression importante pendant une longue période entraîne un affaissement localisé et un ramollissement avec une perte de soutien.

Comment choisir un surmatelas pour corriger un matelas mou ? 🔎

Pour améliorer le confort d’un matelas qui devient trop mou, l’ajout d’un surmatelas peut être une solution efficace. Voici quelques critères à prendre en compte pour choisir le bon surmatelas :

1. La bonne épaisseur : Pour un matelas sans soutien, nous recommandons un surmatelas d’au moins 5 cm d’épaisseur. Cependant, la densité et la bonne fermeté du surmatelas est aussi importante.

2. La bonne densité de mousse : Pour compenser un matelas trop mou, optez pour un surmatelas avec une densité élevée (au moins 50 kg/m³)  afin de renforcer la fermeté du soutien.

3. Matériau : Éviter des surmatelas en fibres ou en plumes, il faut choisir de la mousse à haute densité et haute résilience ou du latex selon votre budget. Un sur-matelas Latex est un très bon choix, car il offre aussi une bonne aération et une durabilité importante.

4. Soutien : Faire le choix d’un surmatelas très ferme ou ferme est essentiel pour redonner de la structure à un matelas trop mou. Vérifiez les niveaux de fermeté indiqués par le fabricant.

5. Ventilation et régulation thermique : Orientez vous vers du latex ou des mousses respirantes, surtout si vous avez tendance à avoir chaud la nuit. Le latex naturel ou les mousses à cellules ouvertes favorisent une bonne circulation de l’air.

Quels types de surmatelas pour un matelas trop mou 🧪

Est-ce qu’un surmatelas peut améliorer la fermeté d’un matelas ? Oui, en effet.

Surmatelas en mousse haute résilience

Un surmatelas en mousse haute résilience (HR) est un type de surmatelas fabriqué à partir d’une mousse polyuréthane de haute densité, conçue pour offrir un soutien plus ferme et garantir une meilleur durabilité par rapport à d’autres types de mousse.

• Idéal pour : Ceux qui ont besoin d’un soutien supplémentaire, particulièrement pour les personnes souffrant de maux de dos ou nécessitant un alignement plus rigide.
• Budget : €

Surmatelas en Latex

Le latex naturel est plus ferme que la mousse à mémoire de forme et offre un excellent soutien pour les dormeurs ayant besoin d’une meilleure fermeté. Il est également hypoallergénique et durable.

• Idéal pour : Ceux qui recherchent un soutien ferme avec une bonne circulation de l’air. Il convient particulièrement à ceux qui transpirent beaucoup la nuit.
• Budget : €€€

Surmatelas en mousse à mémoire de forme

Ce type de surmatelas s’adapte à la forme de votre corps et offre un bon soutien en épousant les courbes. Il faut cependant une densité minimum de 50kg/m3. Il peut réduire les points de pression et offrir un certain soutien sans être vraiment ferme. Attention : Un sur-matelas à mémoire de forme peut être également très mou, donc pensez à vérifier les informations sur le site de la marque ou sur un comparatif surmatelas.

• Idéal pour : Ceux qui cherchent à améliorer le soutien de leur matelas tout en conservant un certain confort moelleux.
• Budget : €€

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